【标题：心平气和的康复之路】 【书标签：心理健康、康复、重生】 踌躇满志的我，在职场中一路高歌猛进，以为我掌握了一切，但是我的内心却开始恶化。焦虑、压力、失眠、自闭，这是我不得不面对的阴影，病魔的阴影。生活变得完全没有节奏，我渐渐地走进了一个被事情压垮的黑洞。我的情绪和行为变得非常不可预测，我失去了正常工作的能力，同时也失去了我曾经的自我。 我开始寻求帮助。通过成功的治疗和良好的支持机构，我渐渐地恢复了内心的和平，逐渐看到了复苏的曙光。那是一个非常艰难的过程，但是值得去闯荡。我从真的崩溃中走了出来，重新找到了一种生活的意义，这源于我追求并获得心理健康。 在康复中，我学会了放手，学会了坦诚，学会了如何与自己的内心对话，从而摆脱了各种各样的困扰。我找到了新的兴趣爱好，并专注于它们；对哪些刺激会让我的恐惧和痛苦加剧，我也有了更深刻的了解。这个过程中，我意识到，我们所有的弱点和错误，都是有其源于潜意识的。 康复的道路上，有时候是必须克服一些困难的。我们必须认真对待这种诱惑。因为深层次的病态，会让我们的内心世界变得更为集中，让恶意和习惯更简单的侵袭我们的生命和健康。但我相信，如果我们可以跟随治疗者的建议，持之以恒、专注自己的康复，一定会找到自己内在的平静。在“心平气和”的境界中，我获得了真正的重生，重获内心的和平与智慧。